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C’è un momento, quando la tosse non molla e il petto sembra “pieno”, in cui ti viene spontaneo chiederti: ok, oltre ai farmaci e al riposo, cosa posso fare davvero, ogni giorno, a tavola? La risposta più onesta è questa:…
Ti sembra impossibile che un’emozione possa “fare male” davvero, in modo fisico, quasi brutale. Eppure esiste una condizione in cui il dolore, lo stress o uno spavento improvviso possono colpire il cuore con la stessa scenografia di un infarto. La…
Ti è mai capitato di sentirti “pesante”, con poca energia, magari dopo settimane di pasti frettolosi, sonno corto e caffè a raffica? In quei momenti è facile imbattersi nel concetto di pH acido e chiedersi se sia quello il colpevole.…
Quel momento in cui ti sembra di avere la testa “piena”, il naso che non collabora e una pressione fastidiosa tra fronte e zigomi, lo conosciamo in tanti. È lì che spesso riaffiora il consiglio più classico, quello sussurrato dalle…
C’è un momento, nel mese, in cui ti accorgi di “lui” senza neppure cercarlo. Magari mentre ti asciughi, o quando senti una sensazione diversa, più umida o più secca del solito. Il muco vaginale (più precisamente muco cervicale) è uno…
C’è un gesto semplicissimo che ho sempre considerato “da nonna”, finché una sera, complice una stanza chiusa e una giornata troppo piena, ho provato davvero. Tagliare un limone e lasciarlo sul comodino prima di dormire. Sembra una cosa da poco,…
Ti è mai capitato di aprire un cassetto e trovare una FFP2 “quasi nuova”, usata una volta, e pensare: davvero devo buttarla? Anch’io me lo sono chiesto, perché tra costi, sprechi e abitudini quotidiane, l’idea del “monouso e basta” spesso…
Quel momento imbarazzante in cui ti togli le scarpe e ti chiedi, “lo sentono anche gli altri?”. Se ti è capitato, sappi che non sei solo: i piedi che puzzano non sono un mistero insondabile, ma quasi sempre il risultato…
Quel fastidio che “tira” in basso, proprio sopra i glutei, spesso arriva nei momenti meno opportuni: quando ti alzi dalla sedia, quando ti chini, o semplicemente a fine giornata. Se ti riconosci, sappi che non sei solo: la lombalgia è…
A volte basta aprire il frigo, guardare due ingredienti “innocui” e chiedersi, ma davvero possono fare male? La verità è meno teatrale del titolo che gira online, ma anche più utile, perché non parla di paura, parla di rischio, di…