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Ti svegli di colpo, gli occhi sono aperti, la stanza è lì davanti a te, ma braccia, gambe e voce non rispondono. È una delle esperienze più spaventose che possano capitare nel sonno, e proprio per questo viene spesso fraintesa.…
Hai appena ritirato le analisi e, davanti al tavolo della cucina, l’occhio cade subito su un numero: LDL sopra i limiti. È una situazione comune, e spesso il primo dubbio è pratico, cosa posso fare da oggi per tenere sotto…
La vedi spuntare tra i vasi sul balcone o ai bordi dell’orto, con i suoi rametti carnosi e le foglioline tonde, e spesso finisce strappata come un’erbaccia qualsiasi. Eppure proprio quella pianta, la portulaca, può trasformarsi in un’insalata fresca, croccante…
Capita spesso dopo la doccia, asciughi l’orecchio, inclini la testa e senti quel fastidioso effetto ovattato. In molti casi non è sporco, ma semplice accumulo di cerume, una sostanza naturale che protegge il condotto uditivo da polvere e microrganismi. Il…
Ti capita di soffiarti il naso, vedere una piccola crosta secca sul fazzoletto e chiederti, magari con un po’ di imbarazzo, se ingerirla sia davvero pericoloso. La risposta breve è che, per una persona sana, questa abitudine non è considerata…
Ti chini per allacciare la scarpa e parte una fitta dalla zona lombare fino al gluteo, a volte lungo la gamba. Quando succede, il sospetto è spesso la sciatica, cioè l’irritazione o compressione del nervo sciatico, il più lungo del…
Dopo cena capita a tutti di sentirsi un po’ appesantiti, ma se quel fastidio alla bocca dello stomaco torna spesso, anche con pasti leggeri, è giusto fermarsi a capire perché. Il tumore gastrico può iniziare con segnali molto comuni, simili…
Ti è mai capitato di trattenere tutto per ore, poi scoppiare a piangere in macchina, sotto la doccia o appena chiusa la porta di casa? In quel momento sembra solo uno sfogo, ma per la psicologia il pianto emotivo può…
Ti alzi da tavola dopo un pranzo apparentemente leggero e il girovita sembra subito più stretto. Quel gonfiore addominale che arriva nel pomeriggio, spesso, non dipende dalla quantità di cibo ma da come alcuni alimenti vengono digeriti e fermentati nell’intestino.…
La sera, quando ti togli le scarpe e senti i piedi gelati anche sotto le coperte, il fastidio si fa notare subito. Spesso succede dopo molte ore seduti, una camminata con scarpe poco traspiranti, oppure semplicemente nelle giornate umide e…