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Il tag ‘fitonutrienti’ raggruppa contenuti dedicati ai composti naturali presenti principalmente in frutta, verdura e altri alimenti di origine vegetale. Gli articoli associati a questo tag esplorano i benefici per la salute offerti dai fitonutrienti, spiegano cosa sono, dove si trovano e come includerli facilmente nell’alimentazione quotidiana. Questi post aiutano i lettori a comprendere il ruolo protettivo dei fitonutrienti contro malattie, fornendo consigli pratici, approfondimenti scientifici e informazioni aggiornate utili per migliorare il benessere generale attraverso una dieta ricca di vegetali.
C’è un momento, quando la tosse non molla e il petto sembra “pieno”, in cui ti viene spontaneo chiederti: ok, oltre ai farmaci e al riposo, cosa posso fare davvero, ogni giorno, a tavola? La risposta più onesta è questa:…