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Il tag ‘alimenti per le difese immunitarie’ raccoglie articoli e consigli su quei cibi che aiutano a sostenere e rafforzare il sistema immunitario. Qui i lettori potranno scoprire quali alimenti sono particolarmente ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti importanti per prevenire malattie e mantenersi in salute. I contenuti associati a questo tag offrono approfondimenti scientifici, liste di cibi consigliati, ricette salutari e suggerimenti pratici per integrare questi alimenti nella dieta quotidiana, migliorando così le difese naturali dell’organismo.
C’è un momento, quando la tosse non molla e il petto sembra “pieno”, in cui ti viene spontaneo chiederti: ok, oltre ai farmaci e al riposo, cosa posso fare davvero, ogni giorno, a tavola? La risposta più onesta è questa:…