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C’è un momento, nel mese, in cui ti accorgi di “lui” senza neppure cercarlo. Magari mentre ti asciughi, o quando senti una sensazione diversa, più umida o più secca del solito. Il muco vaginale (più precisamente muco cervicale) è uno…
C’è un gesto semplicissimo che ho sempre considerato “da nonna”, finché una sera, complice una stanza chiusa e una giornata troppo piena, ho provato davvero. Tagliare un limone e lasciarlo sul comodino prima di dormire. Sembra una cosa da poco,…
Ti è mai capitato di aprire un cassetto e trovare una FFP2 “quasi nuova”, usata una volta, e pensare: davvero devo buttarla? Anch’io me lo sono chiesto, perché tra costi, sprechi e abitudini quotidiane, l’idea del “monouso e basta” spesso…
Quel momento imbarazzante in cui ti togli le scarpe e ti chiedi, “lo sentono anche gli altri?”. Se ti è capitato, sappi che non sei solo: i piedi che puzzano non sono un mistero insondabile, ma quasi sempre il risultato…
Quel fastidio che “tira” in basso, proprio sopra i glutei, spesso arriva nei momenti meno opportuni: quando ti alzi dalla sedia, quando ti chini, o semplicemente a fine giornata. Se ti riconosci, sappi che non sei solo: la lombalgia è…
A volte basta aprire il frigo, guardare due ingredienti “innocui” e chiedersi, ma davvero possono fare male? La verità è meno teatrale del titolo che gira online, ma anche più utile, perché non parla di paura, parla di rischio, di…
Succede spesso così: ti accorgi che la voce “non torna”, che la gola brucia da giorni, e ti dici che è solo stanchezza o un raffreddore che non vuole passare. Poi però passano due settimane, magari tre, e quel fastidio…
C’è un tipo di olio che spesso resta in fondo alla dispensa, quasi “di nicchia”, eppure ha un profilo nutrizionale che fa alzare le sopracciglia anche a chi legge le etichette con attenzione. Parlo dell’olio di germe di grano, un…
Ti accorgi che “non è solo una settimana piena” quando il corpo inizia a parlare al posto tuo. All’inizio sono dettagli, un fastidio che passa. Poi, senza preavviso, ti ritrovi a stringere i denti, a respirare corto, a sentire il…
Ti accorgi di quel piccolo rigonfiamento dietro l’orecchio quasi per caso, magari mentre ti lavi i capelli o ti metti gli occhiali. Lo tocchi, lo ritocchi, e in un attimo la mente corre. La buona notizia è che, nella maggior…