Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Il tag ‘varietà alimentare’ raccoglie contenuti dedicati all’importanza di una dieta diversificata e equilibrata, che include una vasta gamma di alimenti provenienti da tutte le categorie nutrizionali. Gli articoli associati a questo tag offrono consigli pratici per variare il proprio menù quotidiano, ricette creative, e spiegazioni sui benefici di una maggiore varietà alimentare per la salute fisica e mentale. I lettori scopriranno come prevenire carenze nutrizionali, arricchire il gusto dei pasti e migliorare il benessere generale tramite scelte alimentari consapevoli.
Ci sono giorni in cui mi accorgo di “sentire” lo stress anche sulla pelle: colorito spento, stanchezza, quella sensazione di usura che non sai bene da dove arrivi. È proprio in questi momenti che torno a una domanda semplice, quasi…