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Il tag ‘ultraprocessati’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati agli alimenti ultraprocessati: prodotti industriali spesso ricchi di zuccheri, grassi e additivi. Attraverso questi contenuti potrai scoprire cosa sono gli ultraprocessati, come riconoscerli, l’impatto che hanno sulla salute e i consigli per una dieta più consapevole. Il tag include analisi nutrizionali, guide all’etichettatura e suggerimenti pratici per ridurre il consumo di questi alimenti nella vita quotidiana. Perfetto per chi desidera fare scelte alimentari informate e migliorare il proprio benessere.
Capita di svegliarsi e sentire le articolazioni “arrugginite”, come se avessero passato la notte a discutere tra loro. Quando succede, la prima tentazione è cercare una soluzione rapida. Ma la verità, quella che ho imparato col tempo, è che piccoli…