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La tolleranza al caffè è un tema di grande interesse per chi consuma regolarmente questa bevanda. Sotto questo tag vengono raccolti articoli che spiegano cosa si intende per tolleranza alla caffeina, come si sviluppa nel tempo e quali strategie esistono per gestirla. I lettori possono approfondire i meccanismi biologici responsabili della tolleranza, scoprire gli effetti sul benessere e sulla produttività, e trovare suggerimenti su come modulare il consumo di caffè. Questa sezione è utile sia per chi vuole ridurre la dipendenza sia per chi cerca di massimizzare i benefici della caffeina.
C’è un momento, tra il primo sbadiglio e la prima notifica sul telefono, in cui una tazzina sembra rimettere in ordine il mondo. Eppure, proprio perché il caffè ci accompagna così spesso, vale la pena chiedersi: lo stiamo bevendo nel…