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Il tag ‘stress ossidativo’ raccoglie contenuti dedicati all’analisi dei processi biochimici che portano a un eccesso di radicali liberi nell’organismo e alle strategie per contrastarli. Gli articoli approfondiscono le cause principali dello stress ossidativo, i suoi effetti su salute e invecchiamento, e le soluzioni naturali o scientifiche per prevenirlo, come dieta, integratori e stili di vita salutari. I lettori potranno imparare a riconoscere sintomi e rischi, aggiornarsi su studi recenti, e trovare consigli pratici per migliorare il benessere complessivo attraverso la prevenzione dello stress ossidativo.
C’è un gesto minuscolo che mi ha cambiato il modo di usare il limone: metterlo in freezer intero. Sembra una di quelle idee nate per caso, poi inizi a grattugiarlo su un piatto caldo e ti accorgi che non è…