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Il tag ‘polifenoli’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati a queste preziose sostanze antiossidanti presenti in molti alimenti di origine vegetale. I contenuti sotto questa etichetta esplorano i benefici per la salute dei polifenoli, la loro presenza in cibi come vino, tè verde, frutta e verdura, e spiegano come inserirli efficacemente nella dieta quotidiana. I lettori potranno scoprire ricerche scientifiche, consigli nutrizionali e suggerimenti pratici su come sfruttare al meglio i polifenoli per il benessere generale e la prevenzione di alcune patologie.
C’è un momento, spesso a metà mattina, in cui ti accorgi che il caffè non è solo “una spinta”. È quasi un piccolo rito, un interruttore mentale. E la cosa curiosa è che, quando lo prendi senza zucchero, quel rito…