Questa frutta può aiutare contro la stitichezza: come inserirla nella dieta

Apri il frigorifero, prendi un kiwi o una pera e pensi che sia solo uno spuntino leggero. In realtà, quando l’intestino è lento, alcuni frutti possono diventare un aiuto concreto, perché uniscono acqua, fibre e in certi casi sorbitolo, uno…
