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Il tag ‘GABA’ si riferisce a contenuti che approfondiscono l’acido gamma-aminobutirrico, un importante neurotrasmettitore presente nel cervello umano. Gli articoli associati a questo tag trattano tematiche come il ruolo del GABA nel sistema nervoso centrale, i suoi effetti sull’umore, sul sonno e sul benessere psicofisico, oltre ai benefici e ai possibili utilizzi di integratori di GABA. Questo tag è utile per chi desidera capire come il GABA influenzi la salute mentale e fisica e per chi cerca consigli su come favorire il corretto equilibrio di questo neurotrasmettitore tramite alimentazione e stile di vita.
Ti è mai capitato di essere stanco, davvero stanco, eppure di restare lì a fissare il soffitto mentre la mente corre come se fosse pieno giorno? In quei momenti ho imparato che non serve “combattere” il sonno, spesso funziona meglio…