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Il tag ‘fermenti lattici vivi’ raccoglie articoli dedicati ai benefici, all’utilizzo e alle proprietà di questi microrganismi fondamentali per la salute intestinale. I contenuti associati spiegano cosa sono i fermenti lattici vivi, come agiscono sull’organismo, quali prodotti li contengono e le differenze rispetto ad altri tipi di probiotici. I lettori scopriranno informazioni utili su come integrare correttamente i fermenti lattici vivi nella dieta, le situazioni in cui possono risultare particolarmente utili e le evidenze scientifiche che ne supportano l’efficacia per il benessere generale.
Ti è mai capitato di aprire il frigo, vedere un vasetto di yogurt “scaduto” e sentire quel micro senso di colpa, come se stessi per fare qualcosa di rischioso? La verità è che, con un po’ di attenzione, spesso non…