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La dieta alcalinizzante è un approccio alimentare che punta a mantenere l’equilibrio del pH nel corpo attraverso il consumo di alimenti alcalini come frutta, verdura e alcune noci. I post contrassegnati con questa tag offrono consigli pratici, menù settimanali, ricette e approfondimenti scientifici su come l’alimentazione può influenzare il benessere generale. Gli articoli aiutano a distinguere tra miti e realtà, presentando i potenziali benefici di una dieta ricca di cibi alcalinizzanti e suggerendo come integrarla nella propria routine quotidiana per migliorare energia e vitalità.
Ti è mai capitato di sentirti “pesante”, con poca energia, magari dopo settimane di pasti frettolosi, sonno corto e caffè a raffica? In quei momenti è facile imbattersi nel concetto di pH acido e chiedersi se sia quello il colpevole.…