Apri il frigorifero dopo una poppata andata storta, cerchi al volo qualcosa di freddo per calmare il seno teso e dolorante e, quasi senza pensarci, ti riaffiora quel vecchio consiglio sentito da qualche parte – una madre, un’ostetrica, forse una nonna: mettere due foglie di cavolo nel reggiseno.
Perché proprio il cavolo
L’idea di usare il cavolo come impacco viene da lontano, fa parte di quei rimedi che ci si passa da generazioni. Nella pratica lo si mette soprattutto nei giorni in cui il seno è ingorgato, cioè molto pieno, teso e più sensibile del solito, oppure quando il dolore peggiora dopo una poppata saltata.
Di solito si tirano in ballo due spiegazioni:
- il freddo può far sentire il seno meno gonfio
- nel cavolo ci sarebbero sostanze naturali con una possibile azione antinfiammatoria
Dal punto di vista scientifico, al momento, le prove moderne non sono conclusive. Qualche piccolo studio c’è, però capire quanto il merito sia del cavolo e quanto piuttosto del freddo, del riposo o dello svuotamento del seno non è immediato. Molti professionisti della salute ne parlano come di un aiuto tradizionale, un rimedio che si usa da tempo.
Come si usa davvero
Le foglie si tengono in frigo, poi si appoggiano direttamente sul seno, sistemate dentro il reggiseno, e si lasciano lì per poco tempo.
Procedura pratica
- Metti il cavolo in frigorifero per più o meno un’ora.
- Stacca due foglie esterne.
- Risciacquale e asciugale con cura.
- Sistema una foglia su ciascun seno, cercando di non coprire il capezzolo se è molto irritato.
- Lasciale agire per circa 20 minuti, poi toglile.
Molte neo-mamme usano questo rimedio dopo la poppata, oppure tra una poppata e l’altra.
Quando può valere la pena provarlo
Il possibile vantaggio più realistico riguarda il fastidio di passaggio legato a:
- ingorgo al seno
- petto caldo e teso
- leggera infiammazione nella zona
- fastidio soprattutto nei primi giorni di allattamento
Il discorso non riguarda solo il seno: si usano impacchi simili anche su altre parti del corpo, per esempio su ginocchia o articolazioni, sempre come impacco freddo. In situazioni così il meccanismo è: raffreddamento della zona e una leggera pressione che comprime i tessuti.
Quando non basta e serve attenzione
Se il dolore diventa intenso, se spunta la febbre, se il seno appare molto arrossato o senti un nodulo che non se ne va, potrebbe trattarsi di una mastite, cioè un’infiammazione del tessuto del seno che ha bisogno di essere controllata da un medico. A volte anche un attacco non corretto del neonato al seno, o poppate che non svuotano bene, possono far peggiorare la situazione.
Un controllo pratico comprende:
- controllare come si attacca e come è posizionato il bambino
- aiutare il seno a svuotarsi in modo regolare
- applicare per poco tempo impacchi freddi
- tenere d’occhio febbre ed eventuale peggioramento dei sintomi
Un rimedio semplice, da usare con qualche cautela
Non fa magie, questo no, e le prove scientifiche rimangono poche.
