Portfolio Categoria : Palestra riabilitativa

LA STORIA Il Metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates è stato sviluppato a partire dall’inizio del ‘900 da Joseph Hubertus Pilates. Pilates iniziò a sviluppare il suo metodo perché scontento ed insoddisfatto degli esistenti approcci di allenamento fisico. Egli cominciò quindi a studiare i metodi utilizzati in Oriente come lo yoga, che enfatizzano il rilassamento…

Negli ultimi anni tra i genitori si sente sempre più parlare di corsi di psicomotricità: nelle scuole dell’infanzia e primaria questa disciplina è arrivata sotto forma di progetto educativo speciale e nelle palestre come corso per i bambini 2-6 anni prima di intraprendere altre discipline sportive. Non solo, i neuropsichiatri infantili la consigliano come terapia…

PILATES IN GRAVIDANZA E POST-PARTUM Mamme in forma per un parto sereno Ciò che più conta durante la gestazione ed il parto è la capacità di sintonizzarsi con il proprio corpo, imparare ad ascoltarlo e riuscire a controllarlo. La Gravidanza è uno stato fisiologico normale, sicuramente “particolare” ma non deve essere vissuto come una condizione…

Una consolidata evidenza scientifica indica che numerose condizioni di morbosità, disabilità e mortalità prematura possono essere prevenute attraverso comportamenti e stili di vita dove l’attività fisica viene riconosciuta come un fattore determinante, soprattutto per soggetti che presentano particolari problemi di salute. Per Attività Fisica Adattata (AFA) intendiamo programmi di esercizio non sanitari, svolti in gruppo,…